시중에 판매되는 그릭요거트 제품들의 주요 영양성분 함량이 제품별로 최대 10배까지 차이 나는 것으로 나타났다.
사단법인 소비자시민모임은 시중에 유통되는 그릭요거트 17개 제품의 영양성분과 안전성 등을 시험·평가한 결과를 3일 발표했다. 조사 결과 제품별로 단백질, 지방, 당류 등 주요 영양성분 함량 차이가 커 소비자의 꼼꼼한 확인이 필요한 것으로 나타났다.
조사 대상 제품 100g당 단백질 함량은 최소 5.9g에서 최대 13.1g으로 약 2.2배 차이를 보였다. '요즘 플레인 그릭요거트'가 13.1g으로 가장 높았고, '후디스 그릭요거트 플레인'과 '후디스 그릭요거트 달지않은 저지방'은 5.9g으로 가장 낮았다.
열량과 지방 함량 격차는 더 컸다. 100g당 열량은 '커클랜드 시그니춰 그릭 요거트'가 55.6kcal로 가장 낮았고, '요즘 플레인 그릭요거트'가 199.7kcal로 가장 높아 최대 3.6배 차이가 났다. 지방 함량 역시 '덴마크 하이 그릭'(3.4g)과 '요즘 플레인 그릭요거트'(14.0g) 제품 간 차이가 4.1배에 달했다. 특히 '요즘 플레인 그릭요거트'와 '서울우유 더진한 그릭요거트'(13.6g)의 지방 함량은 1일 영양성분 기준치의 25%를 넘는 수준이었다.
당류 함량은 제품 간 차이가 10배에 달했다. '덴마크 하이 그릭'의 당류는 100g당 1.2g으로 가장 적었지만, '후디스 그릭요거트 플레인'은 12.3g으로 가장 많았다. 소비자시민모임은 '플레인'이나 '설탕무첨가' 표시가 있더라도 원당이나 대체 감미료가 첨가된 경우가 있어 원재료명 확인이 필요하다고 설명했다. 또한 그릭요거트 100g에 꿀 10g을 추가하면 당 섭취량이 세계보건기구(WHO) 하루 권고량의 23%까지 높아질 수 있다고 지적했다.
제품 가격은 100g당 826원에서 3333원까지 최대 4배 차이를 보였다. 일반적으로 고형분 함량이 높아 질감이 꾸덕할수록 가격도 비싼 경향을 보였다. 고형분 함량은 '커클랜드 시그니춰 그릭 요거트'가 14.4g으로 가장 낮았고, '요즘 플레인 그릭요거트'가 33.8g으로 가장 높았다.
한편 유산균 수는 모든 제품이 관련 기준을 충족했으며 대장균군 등 안전성 시험에서도 전 제품이 적합 판정을 받았다. 다만 '코우카키스 그릭요거트 0%'와 '요즘 플레인 그릭요거트' 2개 제품은 각각 열량, 나트륨, 포화지방의 실제 측정값이 표시량과 차이가 있어 허용오차 범위를 벗어난 것으로 나타났다.
소비자시민모임 관계자는 단백질 보충, 체중 조절 등 섭취 목적에 따라 영양성분 표시를 꼼꼼히 확인하고 제품을 선택해야 한다고 강조했다.